高血壓是心腦血管疾病最主要的危險因素，容易引發腦卒中、冠心病、心衰等并發癥。在未使用降壓藥的情況下，非同日3次測量收縮壓≥140毫米汞柱和/或舒張壓≥90毫米汞柱，就可以診斷為高血壓。
有些高血壓患者會出現頭暈、胸悶、夜尿多等癥狀，但多數患者沒有自覺癥狀，因此高血壓被稱為“無聲殺手”。中老年人群一定要知道自己的血壓水平，特別是在工作緊張、勞累時，要及時測量血壓。同時，要養成健康的生活方式，積極治療相關疾病，減輕心、腦、腎、血管等靶器官的損害。
健康生活方式
少吃咸菜、腌制食品，每天食鹽攝入量不超過5克;無其他特殊疾病時，多吃新鮮果蔬和豆類等富鉀食物;少吃肥肉、動物內臟、油條等高脂食物，炒菜少放油;超重或肥胖者要減輕體重;吸煙者應戒煙，不吸煙者要避免接觸二手煙;飲酒要適量，最好不飲酒;適量運動，病情穩定者可在醫生指導下，根據自身情況，選擇散步、慢跑、快步走等低強度或中等強度的活動，盡量保持每周運動5到7次，每次持續30到60分鐘;定期監測血壓，感覺不舒服時要及時測量血壓;保證睡眠充足，避免過度勞累;保持心情舒暢、情緒穩定，減輕精神壓力。
治療與康復
遵醫囑堅持長期藥物治療，不要擅自停藥或調整藥物;在醫生指導下定期復查，監測藥物不良反應;每年到醫院進行高血壓相關靶器官損害及并發癥的全面檢查;合并糖尿病、高血脂的患者應嚴格控制血糖、血脂。
急癥處理
若病情加重，尤其出現下列情況，應盡快到醫院就診：收縮壓≥180毫米汞柱和/或舒張壓≥110毫米汞柱，出現身體不適癥狀;如果出現意識改變、劇烈頭痛或頭暈、惡心嘔吐、視物模糊、眼痛、心悸、胸悶、喘憋不能平臥等情況，應立即呼叫急救車至醫院就診。
