健康生活防止癌癥 你需要做好四件事

　　防止癌癥的生活方式

　　1、定期地進(jìn)行癌癥檢查（結(jié)腸癌、乳腺癌、前列腺癌、子宮癌和皮膚癌等），并詢問醫(yī)生身體檢測的年齡和時(shí)間間隔要求。發(fā)現(xiàn)早期癌癥可增大治愈的可能性，并降低死亡幾率。

　　2、正確、適量的鍛煉不僅可以提高人的免疫力，還能夠延長患者的生存期。多項(xiàng)觀察性研究均發(fā)現(xiàn)，體育鍛煉可降低乳腺癌、結(jié)直腸癌、子宮內(nèi)膜癌的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)，積極鍛煉可以降低幸存者乳腺癌和結(jié)直腸癌的致死率。

　　3、飲食習(xí)慣也會(huì)影響癌癥的發(fā)生。近期一項(xiàng)包含近100萬人的研究也發(fā)現(xiàn)，多吃水果和蔬菜可降低人的死亡率。也有一項(xiàng)跟蹤調(diào)查發(fā)現(xiàn)，攝入的蔬菜分量多的人，壽命會(huì)更長。有研究發(fā)現(xiàn)，每天多吃50克加工肉制品，癌癥發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)會(huì)升高11%。所以建議選擇新鮮肉類食用。

　　4、每天男性不得超過兩瓶啤酒，女性每天不得超過一瓶啤酒。同時(shí)，保證人體每天飲用最低的酒水并不是意味著人們可以積攢一周的酒水，然后在周末晚上盡情暢飲；如果你已經(jīng)開始試著戒煙，請不要放棄，最終你會(huì)取得一定的效果。

　　如何檢測癌癥

　　食管癌：血常規(guī)，尿常規(guī)，肝功能，腎功能，血電解質(zhì)，便隱血試驗(yàn)。

　　肺癌：血常規(guī)，尿常規(guī)，血沉，肝功能，腎功能，血?dú)夥治?，血電解質(zhì)，血清堿性磷酸酶（AKP），血清轉(zhuǎn)鐵蛋白，血清癌胚抗原（CEA），血清乳酸脫氫酶（LDH ），痰涂片、培養(yǎng)及藥物敏感試驗(yàn)，腦脊液常規(guī)、生化找癌細(xì)胞（必要時(shí)），胸水常規(guī)。

　　胃癌：血常規(guī)，血沉，便常規(guī)、隱血試驗(yàn)，胃液檢查，血清胃泌素測定，血清癌胚抗原（CEA）。

　手術(shù)治療是目前最有效的治療方式，檢查出病灶的范圍和大小，進(jìn)行直接的切除，早期通過手術(shù)的治療，治愈情況還是很好的。但是癌癥很多都已經(jīng)是晚期，有的患者年齡較大，很多都已經(jīng)失去手術(shù)治療的機(jī)會(huì)。手術(shù)后也不能減少復(fù)發(fā)和轉(zhuǎn)移的情況，手術(shù)后還是需要配合其他的治療。

　　放療和化療也是癌癥治療中的兩種主要方法。這兩種方式短期的效果比較明顯，病情控制情況也較好，有明顯的缺點(diǎn)就是副作用。

　　癌癥患者因?yàn)榛疾∩眢w都會(huì)很弱，放化療后體質(zhì)更差，病情看似控制住了，其實(shí)是生活質(zhì)量在下降，越來越虛弱的身體顯然無法承受下一步的治療。